Екип
Йога и Юмейхо студио Relax-s
Сенсей Стоян Бенчев 5 Дан
Юмейхо учител и терапевт
Винаги съм усещал , че мисията ми на тази земя е да помагам на хората.
До 40 годишна възраст търсих себе си, завърших Електроника, работих като техник по Кип и А няколко години, завърших висше образование Счетоводство и Контрол, бях мениджър Сигурност и Безопасност в “Цел Харт” Стамболийски, после работих в отдел логистика в централата на “Балкан фарма” София, имах магазини за Електро материали, железария и бои, произвеждахме мебели от масив. За известно време бях брокер на недвижими имоти, в казармата – оръжеен майстор. Воден спасител съм.
Докато срещнах Юмейхо…..
То стана моята страст, моят живот, призвание, моят Икигай.
Вече четиринадесета година работя и продължавам да изучавам Юмейхо. Имам над 40 обучения и семинари с учители , като Сенсей Сорин Ига, Сенсей Мачей Длуски, Сенсей Хасаюки Озаки , Сенсей доктор Васил Гинев. Семинари в Япония, Румъния, Полша и България.
Елена Петрова
Преподавател и съосновател на студията Relaks S
Срещата ми с Йога беше най- прекрасното нещо, което ми се случи докато живеех и работих в шумният и динамичен Лондон. Беше през далечната 2004год., когато за първи път посетих разнообразни Йога класове . Усещането от преживяването силно ме впечатли. Независимо, че тогава търсих видим и бърз ефект, успях да си взема нещо повече….И точно това нещо “ в повече” продължи да ме вдъхновява, насърчава и даде отговори на повечето мои въпроси. С връщането ми в България през 2007г. продължих практиките си, като изпробвах и изследвах най- различни стилове.
Завърших Следдипломна квалификация по Йога към
Национална Спортна Академия и Българска Федерация по Йога по системата на Кайвалядхама институт, Индия.
Специализация по Йога за деца към Българска Йога Федерация.
Учих и продължавам да уча от мъдрите учители, защото знанието в Йога се предава от учител на ученик.
Житейските ситуации, срещите в залите са също добри учители. Така с времето прозрях, че Йога не се практикува, Йога се живее навсякъде.
Обичам да творя, да създавам, да се радвам на обмена по между ни. Всяка практика е създадена в мига водена от потока и енергията между нас.
Поставянето на заглавия на практиките не е мой стил..
Нина Паскова
Нина е дългогодишен инструктор по Пилатес, с опит в индивидуално и групово обучение. Със страст към движението и здравето, тя съчетава техники за укрепване на мускулите, подобряване на гъвкавостта и баланса, с фокус върху правилната стойка и дишане. Целта й е да помогне на всеки курсист да постигне по-добра физическа форма, да намали стреса и да увеличи осъзнатостта към собственото си тяло. Подходът е индивидуален и съобразен с нуждите на всеки, независимо от нивото на подготовка. Нина вярва, че Пилатес е не просто тренировъчен метод, а начин на живот, който води до по-добра осъзнатост за тялото, яснота на ума и вътрешна хармония.
Ели Христова
Здравейте, аз съм Ели Христова, майка, художник, инскруктор , творец, човек…..
По професия съм инженер, но от ранна възраст се рисувам. Всеки сам намира начин да изрази емоциите си и така стигнах до Йога. Практикувам Йога от 2000 година. Обучавала съм се при различни инструктори в продължение на много години. Практикувах и се обучавах при Алексей Скворцов, основател на здравен център „ДАР“ – което ми даде тласък и цел .Междувременно посещавах различни семинари по Йога под ръководството на различни учители от България , Индия и др. Twee Merigan, Деви – Теодора Рачева – Виняса фроу, миофасциална Ин Йога,
въздушна Йога и други.
Завършила съм образованието си към Lotos4ever, CYT300 по школата на Кайвалядхама. Сертифициран преподавател съм и по детска Йога Сертификат CYT100. Децата са нашит наследници и те трябва да растат здрави и осъзнати, свързани с природата и с близките си. В Йога за деца ги обучавам на отношение, възприятие, споделяне, съпричастност и себепознаване, и винаги е забавно и интересно.
За мен Йога е начин на живот и мислене. Веднъж докосвайки се до тази система , човек се
намира на пътя на себепознанието и себеосъзнаването.
Анелия Ненчева
Йога може да помогне на всеки от нас да подобри качествено живота си и предлага много отговори за тези, които ги търсят. Пътят към тях тръгва точно от там, където сме в дадения момент, като за изходен пункт можем да използваме тялото си, за да напредваме по този път. Работата с тялото ефикасно ни води не само към добро здраве, но и към постигане на по-високо ниво на осъзнатост. Йога практиките ни помагат да опознаем себе си, да се усещаме с повече дълбочина, да открием връзката между мисълта, дъха, движението и онова състояние на вглъбеност и съзерцание, което евентуално ще ни доведе до абсолютен покой и усещане за блаженството.
Анелия е сертифициран Йога преподавател с диплома от Yoga Works™ NY, САЩ, регистрирана школа към Йога Алианс. Тя е завършила също така обучение за Йога учители в Бангалор, Индия, в Свами Вивекананда Йога Университет (S-VYASA) и Йога за деца към Българската Федерация по Йога.
В занятията си Анелия следва метода на школата на YogaWorks™, който комбинира техники от Айенгар, Ащанга и Вини Йога, създанени от последователите на Шри Кришнамачария, съответно Б.К.С. Айенгар, Патабхи Джойс и Т.К.В. Десикачар, съчетани с уникалния подход за построяване на последователност, която прави асаните по-лесно достъпни за всички.
Занятията са разнообразни, пълни с хумор и радост и имат комплексно въздействие – за здраве, за сила и издръжливост, за гъвкавост, за подобряване на психичното и емоционално състояние, хармонизиране на взаимоотношенията с другите, балансиране на живота и себеоткриване.
Ваня Бакалова
Казвам се Ваня Бакалова. Завършила съм Медицински колеж Пловдив със специалниност Рехабилитация през 2011г.
През 2013 г завърших и магистратура Кинезитерапия към Национална спортна академия ,,Васил Левски,,. Междувременно преминах практически семинари и международни базисни курсове:
– Mulligan концепция
–PNF ( Proprioceptive Neuromuscular Facilitation = Проприоцептивно невромускулно улеснение )– концепция
– Мануални техники и лимфен дренаж
– Мануална мобилизация на лумбосакралната област и долен крайник
– Кинезилогичен тейпинг – горен и долен квадрат
Имам 15 годишен стаж по специалността. Работила съм 2 години в специализиран кабинет по физиотерапия и рехабилитация и близо 8 години в ,,Специализирана болница за рехабилитация,, гр Баня (Карлово)
От 2020 г.съм част от екипа на Relax-s водя групови тренировки за цяло тяло. Заниманията съдържат специално разработени упражнения за възстановяване, профилактика и поддържане на функциите на опорно-двигателния апарат и нервната система, както и за подобряване на цялостното физическо и психоемоционално състояние.
Надежда Цветкова
Неин учител по Пътя на Тантра е Жан-Жак Ригу (с духовното име Ананд Шараби). Французинът е посветил живота си на изучаването и практикуването на кундалини йога и тантристкото учение под ръководството на Йоги Баджан и Бхагван Шри Раджниш (Ошо). Шараби е психотерапевт и тантрик, който основава и повече от тридесет години ръководи международно признатата Френска федерация по Тантра Кундалини йога, подготвяйки преподаватели по цял свят. Системата на школата е уникална. Тя съчетава древните ценни практики със съвременни психотерапевтични методи, предоставяйки на модерния човек достъпни средства за себепознание и себереализация.
Катя
Годината е 2001, мястото е Чикаго, САЩ. Търся практика, която да посещавам с желание.
Попадам на малко, достъпно йога студио. До този момент йога е неясно и далечно понятие
за мен, но решавам да опитам. Оказва се любов от пръв поглед…
Оттам насетне пътят ми в йога криволичи и продължава през различни държави, градове,
студиа. Йога за мен се превърна в начин на живот. Намирам вътрешна сила, спокойствие и
баланс в практиките. Радвам се, когато успея да предам този импулс на практикуващите в
залата. Това ме зарежда и ми дава усещане за пълнота и смисъл.
Катя има над 20 години практика в йога. Завършила е Английска филология в Софийски
Университет “Свети Климент Охридски”. Живее и практикува на различни места по света.
Завършва квалификационния курс за преподаватели по йога към Българска федерация по
йога, съвместно с Национална спортна академия. Продължава да се развивам чрез
обучения, семинари и срещи с различни традиции и подходи. Пътят й като преподавател
по йога започва през 2004 г. в студио ЙогаЛаб, Пловдив. Към момента води своите
практики в Йога и Юмейхо студиа Relax-S.
Йони
Йони помага на хората в студиата да намерят своя перфектен баланс между сила и
вътрешен мир. Тя води часове по Пилатес, където фокусът е върху баланса, гъвкавостта и
ядрото на тялото, и Active Burn – интензивна функционална тренировка за тонус, горене на
калории и много допамин. Часовете ѝ са перфектното място да се раздвижите, да се
забавлявате и да направите нещо добро за себе си! Очаквани сте!
Стоянка Манолова
Казвам се Стоянка Манолова.
Спортът и здравословният начин на живот са моя дългогодишна страст и неизменна част от моя път.
По професия съм медицинска сестра и инструктор по групови тренировки, а водеща цел в тренировките Body Fit е тялото да бъде здраво, устойчиво и свободно в своето движение.