Пилатес

Йога и Юмейхо студио Relax-s

Методът„Пилатес“ е система от упражнения за разтягане и за сила, разработена преди повече от деветдесет години от германеца Йозеф Пилатес. Тя укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна.

Group,Of,Six,Women,Are,Doing,Stretching,Exercise,With,Red