Първи стъпки в Йога

Точно за теб в точното време можеш да започнеш точно това, което си искал, отлагал или изоставял.
Прекрасна възможност за ново начало! Направи своят избор и се срещни със себе си на постелката. Имаме удоволствието да ти представим този начален курс по Йога в продължение на пет срещи. По пътя на знанието и мъдростта към постоянната истина.
Всяка неделя от 16.00ч до 18.00ч можеш да почерпиш знания от различни преподаватели. Ние- Ели Христова, Елена Петрова и Теди Стефанова сме там за теб.

Умението да живееш в радост и благодарност озарява дните ни, внася смисъл и пълнота.

Точно на 1 февруари започва Йога курс за начинаещи в продължение на 5 поредни недели. Продължителността на всяка среща е 120 мин.
Практиките целят да въведат много последователно и систематизирано всеки участник към основите и принципите в Йога.
Заниманията ще включват:
– теория,” Какво е Йога”, цел и средства за постигането , принципи, основни понятия
– Асана- теория и практика. Видове Асани, тяхната цел в практиката. Разучаване на основните асани.
-Дихателни упражнения, пранаяма, теория и практика
– Релаксации, Йога Нидра
– Какво е медитация?
📌Заниманията са подходящи за хора, които не са практикували никога до сега, без значение възраст и пол. Също и за всички, които желаят да се обогатят и развиват.
📌Цената за пълният курс е 95€ или 185 лв.
Записването е с капаро от 50€. Групата е с ограничен брой.
Задължително предварително записване на телефон:0893692544- Елена
Курсът ще се проведе в най- новото студио на адрес: ул.” Хан Кубрат”1.
Очакваме ви с радост, вдъхновение и рабиране!.
Телефон за връзка: 0893692544- Елена